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Schlank mit Low-Carb für Berufstätige
14,99 € *
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Low-Carb für unterwegsDie Macher der erfolgreichen Facebook-Seite "Low Carb Kompendium" zeigen dir in diesem Buch 60 neue Low-Carb-Rezepte. Sie wurden speziell für Berufstätige entwickelt, die sich für die Mittagspause Mahlzeiten vorbereiten möchten, um Low-Carb und lecker zu essen und nicht auf ungesundes Fast Food oder Kantinenessen zurückgreifen zu müssen. Dass Berufstätige oft wenig Zeit haben, wird berücksichtigt, denn viele der Rezepte sind sehr schnell vorbereitet. Ob Suppe, Salat, Muffins oder Pfannengerichte - mit den Rezepten kommt so schnell keine Langeweile auf, und das Abnehmen und Schlankbleiben klappt ganz nebenbei.Mehr Informationen finden Sie unter: www.low-carb-fans.de

Anbieter: Dodax
Stand: 17.01.2020
Zum Angebot
Schlank mit Low-Carb für Berufstätige
15,50 € *
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Low-Carb für unterwegsDie Macher der erfolgreichen Facebook-Seite "Low Carb Kompendium" zeigen dir in diesem Buch 60 neue Low-Carb-Rezepte. Sie wurden speziell für Berufstätige entwickelt, die sich für die Mittagspause Mahlzeiten vorbereiten möchten, um Low-Carb und lecker zu essen und nicht auf ungesundes Fast Food oder Kantinenessen zurückgreifen zu müssen. Dass Berufstätige oft wenig Zeit haben, wird berücksichtigt, denn viele der Rezepte sind sehr schnell vorbereitet. Ob Suppe, Salat, Muffins oder Pfannengerichte - mit den Rezepten kommt so schnell keine Langeweile auf, und das Abnehmen und Schlankbleiben klappt ganz nebenbei.Mehr Informationen finden Sie unter: www.low-carb-fans.de

Anbieter: Dodax AT
Stand: 17.01.2020
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Auf dich war ich nicht vorbereitet
10,30 € *
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Der neue Liebesroman der Bestseller-Autorin Anna Bell. "Auf dich war ich nicht vorbereitet" ist lustig, romantisch und nicht kitschig. Also genau das Richtige für alle Fans von Mhairi McFarlane, Petra Hülsmann und Liebes-Komödien im allgemeinen.Haben Sie schon einmal daran gedacht, auf Handy, Facebook, Instagram und Twitter zu verzichten? Also eine Digital Detox, eine digitale Diät, zu machen? Genau dies tut Daisy, die Protagonistin in Anna Bells neuer romantischer Liebe-Komödie - allerdings gegen ihren Willen.Denn die Londonerin Daisy liebt nichts so sehr wie ihre Social-Media-Kanäle und ist in jeder freien Sekunde online. Ihre Facebook-Fassade strahlt in perfektem Glanz. Und auch auf der Arbeit ist sie ununterbrochen online und für jedermann erreichbar - bis sie erschöpfungsbedingt zusammenbricht.Daisys Schwester Rosie beschließt, dass es nun endgültig reicht und verfrachtet Daisy kurzerhand aufs Land. Dort soll sie fernab von WLAN und Handynetz einen Digital-Entzug machen. Obwohl Daisy anfangs einiges versucht, um online zu gehen, gefällt ihr das Landleben immer besser. Und als der schweigsame Nachbar Jack beginnt, ihr kurze Briefe anstatt Mails zu schreiben, ist das fast schon romantisch ...Die Engländerin Anna Bell ist verheiratet und Mutter von zwei Kindern. Sie sagt von sich selbst, sie sei eine hoffnungslose Romantikerin und liebe nichts so sehr wie ein gut gemachtes Happy End. Mittlerweile lebt sie mit ihrer Familie in Frankreich in einem wildromantischen Haus.In Deutschland sind neben ihrem Spiegel-Bestseller "Eigentlich bist du gar nicht mein Typ" bereits folgende Liebesromane erschienen: "Sag einfach nur ja", "Er muss ja nicht alles wissen", "Ich würd's wieder tun" und "Perfekt ist nur halb so schön".

Anbieter: Dodax AT
Stand: 17.01.2020
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Auf dich war ich nicht vorbereitet
9,99 € *
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Der neue Liebesroman der Bestseller-Autorin Anna Bell. "Auf dich war ich nicht vorbereitet" ist lustig, romantisch und nicht kitschig. Also genau das Richtige für alle Fans von Mhairi McFarlane, Petra Hülsmann und Liebes-Komödien im allgemeinen.Haben Sie schon einmal daran gedacht, auf Handy, Facebook, Instagram und Twitter zu verzichten? Also eine Digital Detox, eine digitale Diät, zu machen? Genau dies tut Daisy, die Protagonistin in Anna Bells neuer romantischer Liebe-Komödie - allerdings gegen ihren Willen.Denn die Londonerin Daisy liebt nichts so sehr wie ihre Social-Media-Kanäle und ist in jeder freien Sekunde online. Ihre Facebook-Fassade strahlt in perfektem Glanz. Und auch auf der Arbeit ist sie ununterbrochen online und für jedermann erreichbar - bis sie erschöpfungsbedingt zusammenbricht.Daisys Schwester Rosie beschließt, dass es nun endgültig reicht und verfrachtet Daisy kurzerhand aufs Land. Dort soll sie fernab von WLAN und Handynetz einen Digital-Entzug machen. Obwohl Daisy anfangs einiges versucht, um online zu gehen, gefällt ihr das Landleben immer besser. Und als der schweigsame Nachbar Jack beginnt, ihr kurze Briefe anstatt Mails zu schreiben, ist das fast schon romantisch ...Die Engländerin Anna Bell ist verheiratet und Mutter von zwei Kindern. Sie sagt von sich selbst, sie sei eine hoffnungslose Romantikerin und liebe nichts so sehr wie ein gut gemachtes Happy End. Mittlerweile lebt sie mit ihrer Familie in Frankreich in einem wildromantischen Haus.In Deutschland sind neben ihrem Spiegel-Bestseller "Eigentlich bist du gar nicht mein Typ" bereits folgende Liebesromane erschienen: "Sag einfach nur ja", "Er muss ja nicht alles wissen", "Ich würd's wieder tun" und "Perfekt ist nur halb so schön".

Anbieter: Dodax
Stand: 17.01.2020
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Leben als Balkonyogi
9,30 € *
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"Jeder von uns muss sterben und keiner weiß, wann. Manche denken, ihre Lebensversicherung springt dann ein. Nein, macht sie nicht. Wir gehen wirklich nackt und alleine in den Tod. Natürlich ist das alles ein wenig unschön und auch ich beschäftige mich nicht gerne damit, doch was wäre, wenn man sich auf den Tod vorbereitet und genau das übt? Ich meine jetzt nicht drei Minuten die Luft anhalten oder mich in die Tiefkühltruhe legen ... Mehr geistig! Als Vorbereitung auf das Sterben möchte ich meinen eigenen Geist genauer kennenlernen, will mitbekommen, was er so macht, wie meine Denkmuster ablaufen, welche Stimmungen und Gefühle auftauchen und verschwinden. Ihn erst einmal zur Ruhe kommen zu lassen, ihn zu verstehen, ist ein Schritt aus der permanenten Abhängigkeit von Ablenkung und Kommunikation - die Alternative zu Sozialkontakten, Filmchen gucken, Shopping, Urlaub ... Denn ich werde sterben - die anderen bleiben brav auf Facebook und WhatsApp. Es geht um mich selber, um den, der immer vor sich selbst wegläuft. Das beende ich jetzt: Ich werde Yogi. Der, der immer wieder auf seinem Balkon sitzt und scheinbar nichts tut. Völlig entspannt, oft sehr glücklich, alle inneren und äußeren Prozesse erkennend und akzeptierend. So fängt mein Yogileben an."Erklärt werden Meditationsübungen verschiedener Richtungen, die helfen sollen, den Ernst des Lebens und Sterbens aufzulösen. Der Autor war von 1976 an immer wieder in Indien und Nepal und studierte und praktizierte Buddhismus bei den großen Meistern Dilgo Khyentse, dem 16. Gyalwa Karmapa und Tulku Urgyen.

Anbieter: Dodax AT
Stand: 17.01.2020
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Leben als Balkonyogi
8,99 € *
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"Jeder von uns muss sterben und keiner weiß, wann. Manche denken, ihre Lebensversicherung springt dann ein. Nein, macht sie nicht. Wir gehen wirklich nackt und alleine in den Tod. Natürlich ist das alles ein wenig unschön und auch ich beschäftige mich nicht gerne damit, doch was wäre, wenn man sich auf den Tod vorbereitet und genau das übt? Ich meine jetzt nicht drei Minuten die Luft anhalten oder mich in die Tiefkühltruhe legen ... Mehr geistig! Als Vorbereitung auf das Sterben möchte ich meinen eigenen Geist genauer kennenlernen, will mitbekommen, was er so macht, wie meine Denkmuster ablaufen, welche Stimmungen und Gefühle auftauchen und verschwinden. Ihn erst einmal zur Ruhe kommen zu lassen, ihn zu verstehen, ist ein Schritt aus der permanenten Abhängigkeit von Ablenkung und Kommunikation - die Alternative zu Sozialkontakten, Filmchen gucken, Shopping, Urlaub ... Denn ich werde sterben - die anderen bleiben brav auf Facebook und WhatsApp. Es geht um mich selber, um den, der immer vor sich selbst wegläuft. Das beende ich jetzt: Ich werde Yogi. Der, der immer wieder auf seinem Balkon sitzt und scheinbar nichts tut. Völlig entspannt, oft sehr glücklich, alle inneren und äußeren Prozesse erkennend und akzeptierend. So fängt mein Yogileben an."Erklärt werden Meditationsübungen verschiedener Richtungen, die helfen sollen, den Ernst des Lebens und Sterbens aufzulösen. Der Autor war von 1976 an immer wieder in Indien und Nepal und studierte und praktizierte Buddhismus bei den großen Meistern Dilgo Khyentse, dem 16. Gyalwa Karmapa und Tulku Urgyen.

Anbieter: Dodax
Stand: 17.01.2020
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GOXTREME OMNI360 - Action Cam, 360°, Omni 360
49,95 € *
zzgl. 5,95 € Versand

OMNI kommt aus dem Griechischen und bedeutet ALLES:Die GoXtreme Omni 360° zeigt Ihnen den Weg in eine neue Dimension von Smartphone-Aufnahmen.Dank der zwei gegenüberliegenden Ultraweitwinkel-Objektiven fängt sie alles ein, was um Sie herum passiert. Nichts entgeht Ihnen. Ihre 360° Aufnahmen gehen weit über Ihr eigenes Sichtfeld hinaus und ermöglichen Ihnen völlig neue Perspektiven. Mit der Omni 360° bringen Sie Ihr Smartphone auf eine völlig neue Ebene.Smart & Beyond - Einfach aufstecken und loslegenStecken Sie die Cam einfach an den USB-Anschluss Ihres Mobiltelefons und starte die kostenlose App. Sofort kann Ihre Aufnahme beginnen und Ihnen stehen drei atemberaubende Wiedergabe-Modi zur Verfügung: 360° Vollbild-Panorama, Little Planet-Kugelansicht und der Virtual Reality-Modus.Teilen Sie Ihre Geschichte live in 360° - völlig mobil und freiSpare den Umweg über den Computer und übertrage die Aufnahmen über die App zu Facebook oder YouTube.Mit der Live-Stream-Übertragung bringen Sie Ihre Freunde direkt zu sich, direkt an den Ort des Geschehens, an dem sie das Event gemeinsam mit Ihnen live und in 360° erleben können.Mach' dein Smartphone ultra smartIm stylischen Case bleibt die Omni 360° immer gut geschützt und perfekt vorbereitet für ihren Einsatz. Zwei mitgelieferte USB-Anschlüsse (Micro USB und USB Typ C) ermöglichen die Nutzung der Cam an allen OTG-fähigen Smartphones mit Android-Betriebssystem.Features360°-Aufsteck-Kamera für Android-Geräte (USB-OTG-Unterstützung wird vorausgesetzt)2048x1024p 30fps2x 2MPdirekter Upload zu YouTube und Facebook sowie YouTube-Live-Stream360° SichtfeldMicro-USB, USB Typ CStromversorgung übers SmartphoneMaße: 41 x 41 x 41 mmZubehör im LieferumfangSchutzhülleUSB-Adapter: Micro USB, USB Typ Coptionale Smartphone-HalterungManual (kein Smartphone im Lieferumfang)

Anbieter: reichelt elektronik
Stand: 17.01.2020
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Buch - Einfach schlank und fit
19,99 € *
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Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die - wie sie früher einmal selbst - mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung machen sie zu einer praxiserprobten Expertin für ausgewogene und gesunde Ernährung und effektives Training. Mit ihrem zwölfwöchigen Onlineprogramm haben schon Zehntausende Teilnehmer ihr Leben verändert und erfolgreich abgenommen. In diesem Buch sind 120 einfach zuzubereitende Rezepte versammelt - vom Frühstück über die Hauptmahlzeiten bis zu Snacks und After-Workout-Shakes. Viele Rezepte sind vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei oder kohlenhydratarm.In einem einführenden Kapitel erklärt Thiel ihr Fitnessprogramm und gibt Infos zu einer gesunden Ernährung. Der Leser erfährt, warum Eiweiß, Kohlenhydrate und gesunde Fette für den Körper so wichtig sind und wie sich Mahlzeiten für unterwegs zubereiten lassen.Dieses Buch ist perfektfür alle, die abnehmen möchten, ohne dabei zu hungern.Als Kind hatte Sophia Thiel mit Übergewicht zu kämpfen. Mit 16 wog sie 80 Kilo. 2012 war das Jahr, in dem sich alles änderte: Sie startete mit einem intensiven Training und stellte ihre Ernährung um. Ein Freund nahm sie mit ins Fitnessstudio und das Krafttraining machte ihr Spaß - so sehr, dass sie 30 Kilo abnahm. Nach ihrem Abitur entschloss sich Sophia dazu, an einem Bodybuilding-Wettkampf teilzunehmen, um sich mit anderen zu messen. Dabei lernte sie ihren heutigen Coach Ercan Demir kennen, der sie auf ihre Wettkämpfe vorbereitet. Die 21-jährige Bodybuilderin tritt in der Bikiniklasse an und errang 2014 den dritten Platz bei den Internationalen Süddeutschen Meisterschaften. Bei Facebook hat sie über eine Million Fans.

Anbieter: yomonda
Stand: 17.01.2020
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Buch - Fitness Sweets
19,99 € *
zzgl. 2,95 € Versand

Sophia Thiel hat Zigtausenden jungen Frauen geholfen, abzunehmen und ihre Traumfigur zu erreichen. Und Sophia isst gern Süßes. Denn Ungesundes vom Speiseplan zu streichen, heißt noch lange nicht, auf jeglichen Genuss verzichten zu müssen. Mit den richtigen Zutaten und einigen Kniffen lassen sich viele süße Gerichte und Snacks zubereiten, die nicht nur lecker, sondern auch zucker- und kalorienarm sind. In ihrem neuen Buch zeigt Sophia, wie sie sich ihren Start in den Tag mit einemschmackhaften Frühstück "versüßt", mit welchen Leckereien sie den kleinen Hunger zwischendurch besiegt und was sie zum Kaffee serviert. Dabei verzichtet sie vollständigauf raffinierten Zucker, Weizen und Butter. Stattdessen werden viele frische Zutaten,Vollkornmehle aus Dinkel oder Roggen, glutenfreie und kohlenhydratarme Mehle wie Mandel- oder Süßlupinenmehl sowie alternative Süßungsmittel wie Kokosblütenzucker, Stevia oder Ahornsirup und - bei einem Fitnessstar wie Sophia darf diese nicht fehlen -eine Extraportion Eiweiß in Form von Wheyprotein, veganem Protein aus Reis oder Soja und Milchprodukten verwendet. Selbst mit Zucchini und Süßkartoffeln zaubert Sophia leckere Kuchen und Süßigkeiten. Zu Beginn des Buches klärt sie über Alternativen zu Weißmehl und Zucker auf und verrät ihre Tipps und Tricks, wie Teig fluffiger wird oder Ei ersetzt werden kann. So kommen auch Vegetarier und Veganer nicht zu kurz.Dieses farbig bebilderte Kochbuch enthält 60 Rezepte - von Waffeln und Pancakes über Kuchen und Torten bis Cupcakes, Energy Balls, Pudding und Nicecream - für alle, die auf Süßes nicht verzichten wollen.Mehr Informationen finden Sie unter: www.low-carb-fans.deThiel, SophiaAls Kind hatte Sophia Thiel mit Übergewicht zu kämpfen. Mit 16 wog sie 80 Kilo. 2012 war das Jahr, in dem sich alles änderte: Sie startete mit einem intensiven Training und stellte ihre Ernährung um. Ein Freund nahm sie mit ins Fitnessstudio und das Krafttraining machte ihr Spaß - so sehr, dass sie 30 Kilo abnahm. Nach ihrem Abitur entschloss sich Sophia dazu, an einem Bodybuilding-Wettkampf teilzunehmen, um sich mit anderen zu messen. Dabei lernte sie ihren heutigen Coach Ercan Demir kennen, der sie auf ihre Wettkämpfe vorbereitet. Die 21-jährige Bodybuilderin tritt in der Bikiniklasse an und errang 2014 den dritten Platz bei den Internationalen Süddeutschen Meisterschaften. Bei Facebook hat sie über eine Million Fans. 2016 erschien ihr erstes Kochbuch Einfach schlank und fit im riva Verlag.

Anbieter: yomonda
Stand: 17.01.2020
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